بسمِ الله الرحمَن الرحيمْ ~ :)
شكرا ديل كارينجي , نعم شكراً وألف شُكراً , علي كتابك الرائع الممتع للقراءة " دعْ القلق و إبدأ بالحيـاه " ...
رغم أنني في 17 و مقبله علي 18 إلا أن القلق كان يسكنني بشكل كبير , لطالما كان القلق صاحبا لي في حياتي , و كان القلق يؤرقني و يقتلني , و شعرت بإزدياده عندما تخرجت من الثانويه , لأنه يجب عليا الأن ان اختار مستقبلي و ماذا أريد أن أكون في المستقبل , لا أخفي عنكم بأن العامل المساعد للقلق الذي يساورني دائما , هو الأوضاع الراهنه في بلادي " ليبيا " .
ثلاثة أعوام من عمري مضت و القلق يأكلني شيئا فـ شيئا , منذ ان دخلت للثانويه و أنا أفكر فيما أريد و مالا أريد ؟ , وماذا سيكون مستقبلي ؟ , لا أخفي عنكم بأن المستقبل لم يكن أحد اسباب قلقي المستمر , بل كل شيء يحدث لي كان يسبب لي القلق , إبتدائا من إستيقاضي في الصباح وتفكيري فيما سيحدث لي و إنتهائا بـ مرحلة ماقبل النوم التي أبقى مستيقظة فيها ظنا منّي انه الأرق و لكن تبّين لي بأنه القلق .
يصيبني القلق دائما فيما سيقوله الناس عنّي ان فعلت هذا و تركتُ ذاك , و ما إذا كان كلامي مناسبا أم لا , يثيرني القلق بمجرد التفكير فـي ما إذا كنت صالحه لأن أصبح طبيبه أم لا ؟ في الحقيقه يصيبني القلق في كل شيء كللللل شيء :"|
سألتني إحداهنّ مرّة : What do you want to be in the Future ?
إنتابني الصمت بينما هي كانت منتظره الإجابه فورا ._. أردت أن أقول لها بأنني لا أعرف و مازلت متردده , و لكن بدلا من ذلك قلت لها : I want to be A doctor :)
في ذلك الوقت لم أكن متأكده من ذلك و لكن الآن بعدما قرأت هذا الكتاب أدركت بأنني على صواب ! : )
حمقاء أنا لتضيعيي ساعات و شهور و سنين في التفكير في أشياء لم تحدث بعد و لعلها لن تحدث أبدا ...
ديل كارنيجي أنقذني بكتابه بعدما كنت غارقة في البؤس و التعاسه و التشائم , فعند قرائتي لهذا الكتاب أدركت بأنه يلتمس جزءا كبيرا منّي , قرائتي لقصص أشخاص كثر قهروا القلق قبل ان يقهرهم ملهمةُ جداً .
ما تعلمته من كتـاب " دع القلق و إبدأ بالحياه " للكاتب الأمريكي " ديل كارنيجي " :
1- إشغل وقتك فيما تحب حتّى لا تبدأ بالتفكير في التوافه ويبدأ القلق بأكل دماغك ,
إنّ الفراغ هو الطريق الوحيده المؤديّه بك إلي القلق , سدّ هذه الطريق .
2- لا ضير من الفشل في تخصص ما , فهنالك فرص كبيره أخرى إبحث عنها و إبدأ من جديد .
3- إبدأ يومك بإبتسامه , كن سمحا طيب القلب تقبل كل شيء مهما كان , تغاضى عن ما يقوله الناس عنّك , فـ لا تنسى بأنك إذا نجحت أو فشلت سيتحدث الناس عنك في كلتا الحالتين .
4- مهما أصابك الضر و الهم و الكدر و السقوط من القمّه تذكر بأن هنالك ربُ يرعاك فوق السماء أسجد له وأعبده وتضرع له , و تذكر بأن مهما حكُمت ستفرج بإذنه .
5- كن أنت المشرف علي مصنع السعاده الخاص بك و لا تجعل أحدا يرأسه غيرك .
6- طبّق وصفة ويليس كاريير السحريه للتغلب على القلق مفيده جدا ورائعه بإتباعك هذه الخطوات :
أ - إسأل نفسك : ماهو أسوأ مايمكن أن يحدث لي ؟
ب - هيء نفسك لقبول أسوأ الإحتمالات !
ج - ثمّ إشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه .
إنني أنهي قراءة هذا الكتاب و أنا في أشد السعاده و الحماسه لإستقبال كل شيء تقدمه لي الحيـاه , سواء كان جيدا أم سيئا , و على يقينِ تام بماذا أريد أن أكون في المستقبل و ماهي أحلامي و طموحي , سأظل متفائله دائما و أعقد معاهدة صلح جديده مع الأمل عساها أن تدوم .
شكراً ديل كارنيجي إنني ممتنة لك حد الإمتنان !
Thank you Dale Carnegie and Rest in Peace !
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق